片付けられることを増やすために、前段階の下準備をしておく。
「その場」で出来ることをなるべく「その瞬間」に片付ける。
「洗い場」…子ども・配偶者に水筒や弁当箱を出させておく。
食事のあとの食器を集中力が持つまで洗う。
「洗面所」…歯磨きしながら、掃除。
「洗濯機」…最低2回はまわすので、入浴前に1回分開始。
「お風呂」…タオルで使用した後の床の水気をふき、2回目の洗濯で洗う。
「料理」…玉ねぎ等、たくさん切っておいて冷凍。
最近気をつけているのは、こんな感じです。
また書きます。
自分のしている作業の全体を洗い出し、
スモールステップで小分け、
できるだけ細分化して、家族でできるところを
共有するのが理想です。
子どもたちに自分のパンツを
自分で洗えるようになってほしい。